市面上茶葉種類眾多,但綠茶可說是其中的「健康之最」,不僅在亞洲國家流傳千百年,1990年更在美國被以食品防癌為目標的「食品設計計劃」選為40種有效的防癌植物性食品之一。而據台大醫院醫學研究部今年3月最新的研究發現,綠茶多酚能明顯降低體內的自由基含量,特別是其中的兒茶素成份,可複製繁殖,因而促進細胞增殖作用,有助促進免疫調節。
自由基是人體內正常代謝反應時就會存在的,但飲食不均衡、工作壓力和環境污染等因素,都會造成體內產生大量的自由基,此時這些自由基會攻擊細胞及器官,造成細胞死亡、老化或突變。而綠茶多酚可中和自由基、亞硝胺及毒素等之特性,可經胃腸道吸收並產生生物效用,當體內綠茶多酚類濃度高時,能避免大量自由基對身體的傷害,提供強力的保護作用。
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趨勢篇-
保健新趨勢;喝綠茶防癌!
綠茶—兒茶素含量最多
專家說綠茶—徐鳳麟教授的綠茶經
實證篇-
向現代文明病宣戰!細數綠茶多酚的保健功效
綠茶多酚的防癌機制
由內到外,全方位保健
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