2000年9月
9-6-2000
一項發表在"英國醫學雜誌"的研究指出，受到歡迎又備受爭議的貫葉連翹藥草，對於輕度到中度程度的憂鬱症具有和imipramine一樣好的治療效益。Imipramine是抗憂鬱藥品中老字號的家族成員之一。用貫葉連翹治療憂鬱症，患者的藥物耐受性似乎比imipramine來的好。此外，在全程的治療期間，患者比較有意願服用藥草而非藥物。這項研究宣稱是"以小連翹治療憂鬱症的一項最大型控制觀察實驗。
資料來源：USA Today Health
9-8-2000
一項研究發現，醫師治療患有嚴重氣喘威脅的兒童時應該要固定使用標準的類固醇藥丸，而不要改用吸進式的類固醇藥劑。類固醇藥丸，例如prednisone，這種用作生醣型腎上腺皮質類脂醇，只要少量的使用就無安全問題。不過，有些小兒科醫師覺得吸進式的類固醇使用時較為方便，或許效果和藥丸相同而且還比較安全。這項論點的爭議似乎可以平息了，因為位於多倫多的病痛兒童醫院執行的研究指出：使用類固醇藥丸的兒童復原情況較快。
資料來源：USA Today Health
9-14-2000
朝鮮薊不只是一種藝術產物，更是自然界對抗癌症的一項救命良方。朝鮮薊含有silymarin這種抗氧化成分，可以對抗自由基損害的細胞。事實上，研究指出silymarin可能對於預防攝護腺、乳房以及子宮頸等癌症特別有幫助。此外，朝鮮薊也是絕佳的纖維、鎂、葉酸以及維生素的來源。
資料來源：RealAge.com
9-20-2000
沒錯，園藝是一種體力活動，和戶外活動一樣能幫助骨骼避免變得脆弱易碎。在一項針對三千位女性的初期研究報告發現，每星期至少一次從事各種土壤挖掘活動的女性，譬如耙梳落葉、割草、或者處理雜草，比慢跑、游泳、騎腳踏車、跳舞、散步或者作有氧運動的女性具有更多的骨骼密度。
資料來源：RealAge.com
9-25-2000
老媽是對的：雞湯是好的補品。研究人員相信在湯中燉煮的雞肉可能有益人體健康。家禽體內含有一種叫做胱胺酸的氨基酸，一般認為它能夠對抗類似支氣管炎的呼吸感染。雞湯同時可能有助於阻止中性白血球細胞，避免感冒或流行病症狀的惡化。
資料來源：RealAge.com
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