Q1：我有皮膚瘡的困擾，有沒有什麼食物是我應該避免攝取的？...[Answer]

Q2：我老是覺得疲倦，不知服用維生素會不會改善這個現象？...[Answer]

Q3：關於關節炎有沒有什麼營養治療良方？...[Answer]

Q4：aspartame安全嗎？...[Answer]

Q5：有些人說他們應該要避免牛奶製品，我是否也要如法炮製？...[Answer]

Q6：最佳鈣質攝取的補充品類型為何？...[Answer]

Q7：我有慢性便秘的困擾，我應該怎麼辦？...[Answer]

Q8：我有慢性脹氣的困擾，應該如何改進？...[Answer]

Q9：我有憩室病的困擾，有沒有我應該遵循的專門飲食？...[Answer]

Q10：喝咖啡沒有問題吧？...[Answer]

Q11：我要如何確知自己是否攝取了一天當中應該要補充的所有營養素？...[Answer]

Q12：我搞不清楚脂肪和膽固醇之間的差別，它們是否都存在同樣的食物當中？...[Answer]

Q13：我應該注意小孩脂肪和膽固醇的攝取數量嗎？...[Answer]

Q14：纖維素有多麼重要？...[Answer]

Q15：我的朋友吃魚肉，不過他卻聲稱自己是素食主義者。素食者有不同類別的區分嗎？...[Answer]

Q16：能不能告訴我一些訣竅，讓我的家人能保安康，免於因為飲食不良而引發的疾病？...[Answer]

Q17：我弄不清楚一些食品的標籤，我應該如何讀懂它們？...[Answer]

Q18：我有經常性的腹瀉毛病，我應該遵循何種飲食類型？...[Answer]

Q19：我對胃灼熱的問題頗為苦惱，我應該怎麼解決？...[Answer]

Q20：蜂蜜是不是比糖份具有較多的健康益處？...[Answer]

Q21：糖份和過動兒之間有無關聯性？...[Answer]

Q22：我有一位朋友每天吃好幾盤冰，這到底是怎麼一回事？...[Answer]

Q23：果汁棒狀製品能產生健康效益嗎？...[Answer]

Q24：我的朋友變成喝果汁的奉行者，我應該如法炮製嗎？...[Answer]

Q25：我的孩子愛吃速食。在速食店中有沒有什麼東西可以讓他們吃得健康？...[Answer]

Q26：我的孩子中餐老愛吃同樣的東西，這樣好嗎？...[Answer]

Q27：我的腸胃無法接受乳糖，就此不知您有何建議？...[Answer]

Q28：我患偏頭痛，是不是有什麼食物導致或者惡化了這個現象？...[Answer]

Q29：我對牛奶過敏。在閱讀食品標籤方面，你能不能給我一些建議？...[Answer]

Q30：有沒有一種綜合維生素適合全家人服用，還是每一個人需要不同的營養配方？...[Answer]

Q31：我年邁雙親的營養攝取非常貧乏。你有哪些建議？...[Answer]

Q32：我的體重沒有超重，為什麼我不能攝取更多的脂肪？...[Answer]

Q33：我聽說過"植物性化學"這個名詞。它們為何物，又具有哪些健康效益？...[Answer]

Q34：我要如何知道自己是否攝取了足夠的蛋白質？...[Answer]

Q35：水溶性和不可溶性纖維的區別何在？...[Answer]

Q36：黃豆蛋白質的最佳來源是什麼？我應該如何利用它？...[Answer]

Q37：我弄不清楚食品標籤上的糖份項目。糖份有好壞之分嗎？我每天應該吃進多少糖份有無限制標準？...[Answer]

Q38：我應該服用營養補充劑嗎？...[Answer]

Q39：我愛吃壽司和其他的生魚類食品，吃這類食品真的安全嗎？...[Answer]

Q40：我聽說喝茶有益健康，我應該多喝茶嗎？...[Answer]

Q41：如果茶葉含有較多的咖啡因成份，其健康效益何以能夠優於咖啡？...[Answer]

Q42：我的小孩正是青春期成長發育的階段，不過卻想要吃素，這樣妥當嗎？...[Answer]

Q43：喝水有沒有可能喝過量？...[Answer]

Q44：什麼是過脂酸？他們不是和飽和脂肪一樣嗎？...[Answer]

Q45：我體內三酸甘油脂的標準偏高，是不是有我應該要遵循的專門飲食？...[Answer]

Q46：我的小孩非常挑食，結果大部分的時間我都得作兩次晚餐。實在很累人！請問你有什麼建議嗎？...[Answer]

Q47：我的孩子只吃少數幾種食物，我應該如何從旁幫助改善這個情況？...[Answer]

Q48：我每天實際的飲水需要是多少呢？...[Answer]

Q1：番茄中抗前列腺癌的成份有那些？...[Answer]

Q2：我還應該吃哪些食物來防止前列腺及其他種類的癌症？...[Answer]

Q3：使我的膽固醇值降低最有效的方法是什麼？...[Answer]

Q4：醫生說我血液中的尿酸過高，將容易導致痛風，我該怎麼辦？...[Answer]

Q5：我應該吃哪些營養補充品來降低罹患心臟病的風險？...[Answer]

Q6：我總喜歡在傍晚時小酌幾杯，請問這樣有關係嗎？...[Answer]

Q7：對我來說，工作上的外食以及商務旅行很難維持健康的飲食狀態，您可以給我一些建議嗎？...[Answer]

Q8：我聽說有種人造奶油能降膽固醇，請問這是什麼奶油？...[Answer]

Q9：我是一個肉食及馬鈴薯主義者，你對我有什麼建議嗎？...[Answer]

Q10：我有高血壓，但是我恨死了低鈉食物，我該怎麼辦？...[Answer]

Q11：我知道鈣質對女人來說很重要，但對男人而言又是如何呢？...[Answer]

Q12：我想要鍛鍊我的肌肉群，我需要吃營養補充品嗎？...[Answer]

Q13：除了手臂的贅肉外，我對自己的身材沒有什麼好埋怨的。請問我該如何擺脫這些贅肉呢？...[Answer]

Q14：我要如何增加體重而又可以不必吃下很多對身體有害的高脂食物？...[Answer]

Q15：為什麼我總是胖在肚子，而不會胖在其他地方？...[Answer]

Q1：聽說酒精對心臟保健有正面效益，對乳癌卻有負面壞處。就此不知有何建議？...[Answer]

Q2：我常有脹氣的感覺。有沒有什麼食物可以消除治癒這個現象？...[Answer]

Q3：何種運動最有益於骨骼質量的增加？...[Answer]

Q4：我要如何降低罹患乳癌的危險？...[Answer]

Q5：我應該哺乳嗎？為期應該多久？...[Answer]

Q6：皮下疏鬆的真實情況為何？ 飲食會讓狀況改變嗎？...[Answer]

Q7：我被診斷出患有妊娠性糖尿病，我應該怎麼辦？...[Answer]

Q8：我的頭髮稀少沒有光彩，而且我覺得一直有掉髮現象 ，這是受到飲食的影響嗎？...[Answer]

Q9：我被告知患有過敏性內腸症候群，不知這是什麼樣的一種病理現象？我又該如何因應處理？...[Answer]

Q10：我被告知應該去做舉重練習，可是我又不願意變得彪形魁武，這時我該怎麼辦？...[Answer]

Q11：更年期階段有沒有應該要遵循的特別飲食或者應該服用的補充劑？...[Answer]

Q12：我不喜歡喝牛奶。我應該如何攝取足夠的鈣質？...[Answer]

Q13：有沒有可能藉由食物的攝取讓我改善心情？...[Answer]

Q14：我對於晨間害喜的情況頗為苦惱。我可以吃什麼來改善這個現象？...[Answer]

Q15：我的指甲不再生長。這是營養不足的徵候嗎？...[Answer]

Q16：為了因應我的PMS，我應該服用哪些營養劑，或者我應該在飲食攝取方面做何調整？...[Answer]

Q17：我不喜歡吃紅肉。不過聽說紅肉是最佳的鐵質來源，對此我該如何因應？...[Answer]

Q18：我的睡眠情況不佳，有沒有什麼東西可以幫我睡好覺？...[Answer]

Q19：我常常覺得疲倦。是因為我的飲食還是生活型態造成的？...[Answer]

Q20：懷孕期間我應該服用何種維生素？...[Answer]

Q1：我應該多常及多努力來運動？...[Answer]

Q2：人參是否可以增強體力？...[Answer]

Q3：Picolinate鉻可促進肌肉生長嗎？...[Answer]

Q4：在運動前，中，後，我怎麼知道該要喝多少水？...[Answer]

Q5：分支氨基酸可減緩疲勞嗎？...[Answer]

Q6：運動前該吃些什麼？...[Answer]

Q7：運動後最好的補充品為何？...[Answer]

Q8：肌酸補充品對激烈運動有幫助嗎？...[Answer]

Q9：麩氨醯氨補充品有任何幫助嗎？...[Answer]

Q10：我需增重，最好的方法是什麼？...[Answer]

Q11：我不瞭解身體質量指數。我身體情況良好且健壯，但根據我的身體質量指數所指我卻過重，為什麼？...[Answer]

Q12：我是一位純素食者，但我仍想鍛鍊肌肉. 我可以不吃任何肉類來達成嗎？...[Answer]

Q1：健康的飲食中，理想的脂肪含量為多少呢？...[Answer]

Q2：我應該食用低糖高蛋白的飲食嗎？...[Answer]

Q3：人們成功地維持體重下降的最主要方法是什麼？...[Answer]

Q4：我曾聽過以『非節食』的方法來減重，那到底是什麼？...[Answer]

Q5：我應該繼續做飲食日誌嗎？那些是我必須填寫的呢？...[Answer]

Q6：似乎我只能用限制熱量的飲食來維持我的體重，為什麼？...[Answer]

Q7：我的孩子尚未發育完全，但他已明顯的超重。我該怎麼做呢？...[Answer]

Q8：似乎要吃的正確會較花錢及費時，請問有何建議？...[Answer]

Q9：什麼是代餐？我應該使用它們嗎？...[Answer]

Q10：有任何食物可讓我當成點心使用又不會讓我有罪惡感嗎？...[Answer]

Q11：我有規律運動且正確的飲食，但是我還是不能減輕體重，為什麼？...[Answer]

Q12：我曾聽說許多體重上的問題是因為食物過敏，這是真的嗎？我應該如何作測試？...[Answer]

Q13：我不了解為何省略餐次是不好的，難道這不就代表我會吃的比較少嗎？...[Answer]

Q14：吃三正餐或吃六小餐，哪一個較好？...[Answer]

Q15：我很健康，只是超重四十磅。為什麼我的醫師一直挑剔我的體重？...[Answer]

Q16：我想我的問題是我的新陳代謝。我該如何檢查？...[Answer]

Q17：我的臀部及大腿過重。我該如減少？...[Answer]

Q18：如何是安全又有效的方法來提高我的新陳代謝？...[Answer]

Q19：減肥茶有效嗎？ ...[Answer]

Q20：我總是心情沮喪，然後以食物來安慰我自己，我應該如何做？...[Answer]

Q21：含酒精的飲料有多少卡路里？...[Answer]

Q22：我未滿10歲的女兒表達她非常在乎她的體重，即使她是對的，我應該如何幫助她？...[Answer]

Q23：我聽說有人利用『glycemic index』來節食，這是什麼，我該如何使用它？...[Answer]

Q24：當飲食計劃要求吃3盎司的肉，如家禽或魚類，這是煮還是生時所稱的？...[Answer]

Q25：我聽說高蛋白的飲食會導致酸中毒，是什麼意思？...[Answer]